Chữa đau lưng bằng lá lốt Lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm có công dụng trị nôn mửa, đầy bụng, khó tiêu, đau nhức xương khớp hiệu quả… Hơn nữa đây là một loại cây dễ kiếm, rẻ tiền mà công dụng lại không hề “rẻ tiền”. Cách làm Lá lốt rửa sạch, sắc lấy nước uống, khoảng 5 bát nước lấy 1 bát nước cốt. Mỗi ngày uống 1 bát nước lá lốt liên tục trong khoảng nửa tháng. Ngoài ra, bạn có thể giã nhỏ lã lốt, đắp vào phần lưng bị đau, nằm thư giãn trong 15 phút, ngày nào cũng đắp, sau một thời gian bệnh đau lưng, thấp khớp sẽ không còn nữa. Chữa đau lưng nhức mỏi bằng thực phẩm: - Cá trê: Cá trê 2 con nhỏ khoảng 400g, hồng hoa 12g, bột đậu đen 120g, trần bì 30g. Cá làm thịt theo cách trên, hồng hoa, trần bì cho vào túi vải mỏng buộc kín, thả vào nồi 400ml nước xương cá đun nhỏ lửa. Khi sôi kỹ cho bột đậu đen quấy đều, khi chín cho tiếp thịt cá vào quấy sôi là được. Ăn mỗi ngày 3 lần, trong 10 ngày. Lưu ý, bài thuốc này phụ nữ có thai không dùng. Quả nhàu có tác dụng nhuận tràng làm thuốc điều kinh, trị băng huyết, bạch đới, ho cảm, hen, thũng, đau gân, đái đường, chữa lỵ, hỗ trợ hệ miễn dịch, chống viêm, đau thắt lưng, rễ nhàu có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu, làm êm dịu thần kinh, giảm đau nhức, hạ huyết áp, nhuận tràng và lợi tiểu. http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n472/Bon-nuoc-cao-cap-nhua-Dai-Thanh.htm
Rau hẹ: hoặc hạt hẹ xào dầu mè ăn giúp hành khí, tán huyết, làm ấm lưng gối. Uống nước ép rau hẹ chữa chứng đau lưng mạn tính. Hạt hẹ có công dụng bổ can thận, tráng dương, tốt cho những người đau lưng mỏi gối do lạnh. http://giacuasat.com/shop/n482.html
